Cours de Yoga ppour enfant aux Sables d'Olonne

Les avantages
Du yoga kids

Nombreux sont les bénéfices du yoga pour les enfants …. Dès l’âge de 5 ans nous accueillons vos enfants pour découvrir sous forme de jeux, d’histoire …le YOGA

La gestion des émotions, la connaissances de soi, le respect de soi, des autres et de la nature, la concentration… sont les principales valeurs inculquées par la pratique du yoga dès le plus jeune âge.

Cours de yoga kid's
aux Sables d'Olonne

Vous cherchez des cours de Yoga Kid's près de chez vous ? Spiral'IN, salle de sport et fitness aux Sables d'Olonne, propose des cours de yoga kid's dès l'âge de 5 ans. Grâce à des séances adaptées, les enfants découvrent ainsi les bases du yoga sous forme de jeux avec nos coachs diplômés. Découvrez tous les bienfaits du yoga pour enfant et la qualité des cours proposés par Spiral'IN. 

Des cours de yoga enfants
aux Sables d'Olonne

Spiral'IN propose des cours de yoga enfant aux Sables d'Olonne. Ces cours se déroulent en semaine et les week-ends dans notre club aux Sables d'Olonne. Tout comme les adultes, les enfants ont besoin de pratiquer une activité sportive régulière pour s'épanouir au niveau physique et mental. Faire de l'exercice favorise en effetle bien-être et la croissance de l'enfant ainsi que le développement de ses facultés motrices. Le yoga, sport complet par excellence, permet de travailler des postures alliant étirements et travail des muscles. Cette activité ancestrale se démocratise ainsi de plus en plus auprès des enfants, que ce soit à l'école ou dans les salles de sport. Chez Spiral'IN, les cours de Yoga Kid's enfant débutant accueille tous les enfants à partir de 5 ans. Les séances durent entre 45 minutes et 1 heure et sont dispensés par nos coachs diplômés au sein du studio de Yoga.

Les bienfaits du yoga
pour les enfants

Les cours de yoga enfant aux Sables d'Olonne apporte de nombreux bienfaits. Grâce à des jeux, l'enfant apprend des exercices de respiration et de méditation qui vont lui apprendre notamment à gérer ses émotions et à améliorer sa concentration. Les cours de Yoga Kid's se déroule en groupe ce qui permet de favoriser également le respect des autres à travers l'apprentissage des valeurs du yoga. Les coachs organisant les cours choisissent des postures adaptées aux goûts et à l'âge des enfants. Les noms des postures de yoga se prêtent particulièrement à créer des séances ludiques et conviviales pour les enfants. On retrouve par exemple la posture du chien, la posture du chat, la posture de la montagne, la posture de la grenouille ou encore celle du papillon. La pratique du Yoga Kid's est conseillée pour : 

• apprendre à mieux connaître son corps ;
• diminuer le stress et l'anxiété ;
• améliorer la mobilité et la souplesse ;
• apprendre à se concentrer au quotidien.

Les séances Yoga Kid's se terminent généralement par un temps de relaxation. Cette parenthèse bien-être offre aux enfants un moment apaisant pour se recentrer sur leur corps et leur esprit.  

Spiral'IN, numéro un du
sport en salle en Vendée

Notre club de sport Spiral'IN garantit le meilleur environnement pour la pratique Yoga Kid's aux Sables d'Olonne. Nous vous accueillons, vous et vos enfants, au sein de nos différents espaces modernes et chaleureux. Des vestiaires séparés et des casiers gratuits permettent de ranger vos affaires en toute sécurité durant la séance. Chaque cours de yoga enfant est animé par un coach diplômé adaptant le niveau de la séance à l'âge et aux besoins de chacun. Vous pouvez consulterle planning des cours de Yoga Kid's directement en ligne pour déterminer quelle séance convient le mieux à votre emploi du temps. Pendant le cours de votre enfant, profitez-en également pour faire du sport et vous défouler ! Des zones de cross training ainsi que d'une salle de musculation comprenant des équipements haut de gamme sont à votre disposition pour tonifier votre corps et brûler des calories. En fonction de vos besoins, Spiral'IN propose deux formules d'abonnement avec et sans engagement. Toute notre équipe se tient à votre disposition pour répondre à vos questions, par mail ou par téléphone au 02.51.33.46.42.