COURS DE SPIRAL'DOS AUX SABLES D'OLONNE

Les avantages
Du BODYATTACK

Ce cours a pour but d'améliorer votre santé cardiovasculaire en vous faisant faire des activités sportives et aérobiques. Il vous aidera également à brûler beaucoup de calories. Le cours est conçu pour être agréable, afin que vous puissiez vous amuser tout en vous mettant en forme. Vous aurez le choix entre plusieurs options d'entraînement différentes, afin de trouver le niveau d'intensité qui vous convient le mieux et vous fait progresser à votre rythme.

La haute intensité du Bodyattack peut vous aider à obtenir rapidement des résultats. Que ce soit d'un point de vue physique ou mental (meilleur sommeil, moins de stress, etc.), vous vous sentirez mieux !

Bien que le Bodyattack soit un cours à haute intensité, la dimension ludique de ce cours vous permettra de vous amuser tout en écoutant une playlist motivante.