Cours de yoga saint-mathurin
Retrouvez notre salle aux Sables d'Olonne.
Alors que le yoga est une discipline millénaire, il connaît un réel engouement en Europe depuis le milieu des années 1950, ses vertus sur la santé sont reconnues. Pratiquées en parallèle avec la médecine Ayurveda et une alimentation de qualité, vous êtes assuré d'éloigner les maux les plus fréquents. Maux de dos, difficultés de digestion, le yoga est un excellent antidote. SPIRAL'IN, le numéro 1 du fitness en Vendée se met à votre service pour vous proposer des cours de yoga à Saint-Mathurin à votre mesure. Pour les enfants ou pour vous, yoga plus spécifique ou trx, nous sommes la structure qui vous correspondra pour vous apporter tous les bienfaits de ce sport.
Spiral'In
trouver des coachs yoga pédagogues et parfaitement formés
Notre réseau de centres de fitness représente la référence en Vendée. Afin d'asseoir notre renommée, nous collaborons avec des professionnels formés à toutes les différentes branches du yoga et elles sont nombreuses ! Ainsi, vous pourrez découvrir la diversité du yoga dans les meilleures conditions avec un accompagnement de qualité.
4 pratiques de yoga
À découvrir
yin yoga
Développé à partir du yoga plus traditionnel, le Hatha yoga, le yin est un yoga doux qui vous permet de vous installer dans chaque posture. Il convient particulièrement à celles et ceux qui désirent entrer dans une pratique à son rythme, sans enjeu, pour en retirer la sérénité que vous recherchez.
Vinyasa yoga
C'est un yoga plus dynamique. Il s'agit comme pour l'Ashtanga d'accompagner chaque posture avec une respiration régulière. Elle s'adresse aux personnes qui préfèrent des séances plus denses avec comme résultat un bien-être absolu au terme de chaque séance.
trx yoga
Pour ne plus ressentir la pesanteur, pratiquez le trx yoga avec des sangles de suspension. Vous pourrez aborder des postures que vous ne pensiez pas adaptées pour vous en toute tranquillité. En bénéficiant de l'accompagnement vigilant de nos coachs, vous pourrez réaliser les asanas les plus exigeants et en retirer tous les bienfaits que vous attendez.
Yoga enfant
En Inde, les enfants débutent le yoga dès leur plus jeune âge. Cela leur permet de développer leur souplesse mais également un esprit de rigueur et de respect des consignes. Comme chaque posture évoque un animal, il est facile d'organiser des séances à la fois ludiques et tout à fait apaisantes. Le yoga enfants est très apprécié et il s'invite parfois dans les écoles pour se concentrer sur sa respiration et être attentif aux autres.
avec spiral'in
Faites du yoga à pleins poumons !
Quel que soit le cours de yoga aux Sables d'Olonne auquel vous désirez participer, venez vous renseigner ! Nous sommes disponibles pour vous donner tous les conseils et bien sûr les horaires disponibles. Nos coachs sont également des partenaires qui vont vous accompagner tout au long de votre séance. Ils sont présents tous les jours de la semaine, ainsi que le samedi et le dimanche matin afin d'offrir un éventail très large de créneaux horaires.
Avec SPIRAL'IN, vous trouverez des cours de yoga à Saint-Mathurin particulièrement inspirants. Vous êtes assuré de vous inscrire dans une dynamique qui vous correspond parfaitement. Grâce à nos tarifs attractifs et nos locaux agréables et soignés, nous sommes les partenaires de bien-être dont vous avez un besoin impérieux.
Studio
Fitness
Dans le studio fitness pour vous affiner, vous tonifier, vous muscler ou vous depenser
Studio
Yoga
Dans le studio yoga/ pilâtes : pour apprendre à vous connaître, pour respirer, pour destresser, pour vous assouplir
Studio
Cycle
Dans le studio cycle pour vous défouler, pour brûler des calories ou encore vous challenger
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Nos abonnements
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